A pele sensível é aquela que reage facilmente a fatores externos, como mudanças de temperatura, poluição, produtos de limpeza ou até mesmo ao toque. Ela pode apresentar vermelhidão, coceira, ardor e descamação com mais facilidade, por isso precisa de cuidados delicados e produtos específicos que respeitem sua barreira protetora.
Nesta rotina, você vai aprender um passo a passo seguro e eficaz para manter a pele hidratada e protegida no dia a dia.
Passo 1: Limpeza suave e sem agressões
A limpeza deve ser feita com sabonetes faciais específicos para pele sensível, preferencialmente sem fragrância, álcool ou sulfatos. Fórmulas em creme ou loção limpam sem remover a hidratação natural e ajudam a evitar irritações.
Lave o rosto duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, com movimentos delicados, sem esfregar.
Passo 2: Tonificação calmante
O tônico para pele sensível deve ter ativos calmantes e hidratantes, como camomila, aloe vera, pantenol ou água termal. Evite produtos adstringentes ou com álcool, pois podem agravar a sensibilidade.
Aplique com algodão macio ou borrife diretamente no rosto, deixando secar naturalmente.
Passo 3: Sérum com ativos calmantes e hidratantes
Aposte em séruns leves com ingredientes que fortaleçam a barreira cutânea, como ácido hialurônico, niacinamida em baixa concentração, pantenol ou madecassoside. Eles ajudam a reter água na pele e reduzem a sensação de ardor ou repuxamento.
Passo 4: Hidratação nutritiva e protetora
A pele sensível precisa de hidratação intensa para manter a barreira protetora intacta. Use cremes ou loções com textura suave e ingredientes como ceramidas, manteiga de karité, óleo de amêndoas ou aveia coloidal.
De preferência, escolha embalagens em bisnaga ou pump para evitar contaminações.
Passo 5: Proteção solar obrigatória
O protetor solar é indispensável para a pele sensível, pois os raios UV podem aumentar a irritação e acelerar o envelhecimento. Prefira fórmulas físicas (minerais), com dióxido de titânio e óxido de zinco, que são menos propensas a causar reações.
Opte por FPS 50 ou superior e reaplique a cada 2 a 3 horas em exposição solar.
Passo 6: Cuidados semanais e extras
Faça esfoliação muito suave apenas 1 vez por mês, usando partículas ultrafinas ou esfoliantes enzimáticos, e evite máscaras com ácidos fortes. Aposte em máscaras calmantes com extratos de camomila, pepino ou aloe vera para aliviar desconfortos.
Melhores produtos para pele sensível
Sabonetes faciais
- La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
- Cetaphil Loção de Limpeza
- Avene Trixera Gel de Limpeza
Tônicos
- Água Termal La Roche-Posay
- Água de Camomila Needs
- Bioderma Sensibio Tonique
Séruns
- The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
- Principia Niacinamida 5% + Ácido Hialurônico
- Vichy Mineral 89
Hidratantes
- CeraVe Creme Hidratante com Ceramidas
- Avene Skin Recovery Cream
- Eucerin Ultra Sensitive Calmante
Protetores solares
- Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen SPF 30
- La Roche-Posay Anthelios Mineral FPS 50
- Isdin Fusion Water Sensitive FPS 50
Conclusão
A rotina de skincare para pele sensível precisa priorizar a proteção e o fortalecimento da barreira cutânea. Produtos suaves, sem fragrância e com ativos calmantes são essenciais para evitar crises de irritação e manter a pele saudável.
Com disciplina e escolhas corretas, é possível ter uma pele sensível mais estável, confortável e bonita ao longo do tempo.
